麦吉尔大学的研究人员发现，尚未明确自己在恋爱关系中追求什么的单身人士，在约会过程中更容易感到孤独，生活满意度也较低。
研究团队先后进行了两项相辅相成的研究，每项研究均招募了180多名正在积极约会的单身年轻人，旨在探讨“关系清晰度”与孤独感、生活满意度之间的关联。其中，“关系清晰度”这一概念由论文合著者、麦吉尔大学心理学博士毕业生Dita Kubin较早提出，指的是一个人对自己在恋爱关系中所追求的目标具有清晰、稳定的认知。
在第一项研究中，参与者被要求回顾自己近期的约会经历，并填写测量关系清晰度、孤独感及生活满意度的问卷。在第二项研究中，团队以同样的指标对另一组单身人群进行了为期两个月的追踪调查。
关系目标模糊可能带来不匹配的约会
论文主要作者、心理学博士研究生Katya Kredl指出：“第二项研究的纵向数据让我们更有把握得出推断——是关系清晰度的缺乏导致了孤独感的增加，而非孤独感造成关系目标模糊。”
研究团队认为，这一关联背后存在几种可能的解释：
“对自身关系目标不明确的人，在约会时可能降低选择性，从而导致与不匹配的伴侣进行不满意的约会互动，”Kredl解释道，“同时，关系清晰度的缺乏也可能使人在约会中更容易将模糊的信号解读为负面信息。当人们在社交情境中感到不确定时，往往会将中性的行为理解为拒绝，从而加剧孤独体验。”
此外，团队通过多项验证性研究，将“关系清晰度”与“对单身状态的满意度”等相关概念进行了区分。Kredl表示，这些工作证实，关系清晰度量表所测量的是一个独立且具有新意的心理构念。
孤独已成为全球性课题
Kredl提到，根据加拿大与美国政府近年数据，两国约有半数人口表示感受到孤独，而孤独感与多种身心问题密切相关。
研究团队指出，浪漫关系是社会支持的重要来源。以往研究已表明，那些孤独感较高、感知社会支持较低的单身者，通常也表现出较低的生活满意度和整体幸福感。
基于这一发现，Kredl表示团队希望推动关于关系清晰度的研究，以改善单身人群的福祉。
“未来我们计划开发相应的干预方案，帮助人们更清晰地梳理与确立自己的关系目标，从而促进其情感健康与生活品质。”她补充道。
